5 dicas para armazenar frutas e legumes frescos

Produtos frescos fazem parte de um plano de alimentação saudável e estilo de vida. Armazenar corretamente os produtos é importante. Nós vamos à loja e compramos comida deliciosa, mas depois chegamos em casa e acabamos guardando-a indevidamente, ou nos ocupamos e esquecemos disso. Então, encontramos nossa geladeira com o aroma de frutas e vegetais maduros ou apodrecendo. Uma maneira de …

segredos que os terapeutas de massagem sabem sobre seu corpo

Em apenas uma sessão de uma hora, eles podem decodificar tudo, desde a necessidade de um travesseiro novo até o quanto esses acidentes de infância afetaram você.  Se você está constipado Uh-huh, nós sentimos imediatamente. Seu estômago está firme ao toque. Mas tudo bem – vamos fazer as coisas se mexerem por você e ensinar-lhe algumas técnicas automáticas …