Categoria: Saúde

Dica de alimentação saudável para idosos

Uma alimentação saudável começa com você! Dar ao seu corpo os nutrientes certos e manter um peso saudável pode ajudá-lo a permanecer ativo e independente. Você também gastará menos tempo e dinheiro com o médico. Isto é especialmente verdadeiro se você tem uma condição crônica, como diabetes ou doença cardíaca. A definição de alimentação saudável muda um pouco à medida que …

Dieta Chinesa

Características De acordo com a visão de mundo chinesa, o equilíbrio é o resultado de um constante movimento de Yin e Yang. O Qi (chi pronunciado) ajuda os seres vivos a crescer e a se multiplicar, a se mover e a pensar. Qi, que é tão invisível quanto a eletricidade, circula no corpo humano ao longo dos “meridianos”. Nesta …

Como manter uma dieta saudável durante o tratamento do câncer

No Mercy Health Carece de Cancer Center, nossa equipe de serviços nutricionais irá equipá-lo com os conhecimentos e recursos necessários para a melhor dieta durante o tratamento do câncer. Confira nosso guia abaixo para dicas e truques que o impulsionarão para o caminho da cura. Seu oncologista pode encaminhá-lo para um nutricionista registrado para recomendações nutricionais mais …

Como o Alimento melhora seu humor?

A comida que comemos pode fazer uma grande diferença para a nossa saúde, mas também tem um impacto sobre o nosso humor! Aqui estão algumas dicas para comer alimentos que ajudarão a manter seus espíritos altos! Tem peixe algumas vezes por semana     O peixe contém gorduras saudáveis ​​para o coração que se chamam omegas, que …

Nutrição Para Crianças – O que seu filho deve estar comendo

Como pai, o que você alimenta seu filho terá um enorme efeito em seu bem-estar mental e físico, bem como em seu crescimento, desenvolvimento e hábitos na vida adulta. É importante garantir que nossos filhos estejam comendo uma dieta saudável e equilibrada que consiste em todos os macronutrientes-chave e também está cheia de micronutrientes e vitaminas. Geralmente, …

O chá verde ajuda a digestão?

Alguns estudos mostram que o chá verde pode ser uma ajuda para a saúde digestiva – e seus antioxidantes podem ser a chave. Tecnicamente, o chá verde não é muito diferente de outros tipos de chá. Sua aparência e gosto distintos é resultado da forma como é processado. O chá verde é feito com vapor de folhas frescas …

10 dicas para melhorar a saúde digestiva

Seu estilo de vida e sua escolha de alimentos podem afetar a maneira como seu corpo digere o que você come. Beber água, adicionar fibra e exercitar tudo contribuem para uma melhor saúde digestiva. Seu sistema digestivo quebra os alimentos que você come nos nutrientes que seu corpo precisa. Se você negligenciar sua saúde digestiva, seu corpo pode …