Categoria: Saúde
Em apenas uma sessão de uma hora, eles podem decodificar tudo, desde a necessidade de um travesseiro novo até o quanto esses acidentes de infância afetaram você. Se você está constipado Uh-huh, nós sentimos imediatamente. Seu estômago está firme ao toque. Mas tudo bem – vamos fazer as coisas se mexerem por você e ensinar-lhe algumas técnicas automáticas …
Nós já sabemos melhor do que bombardear plástico – ou o céu proibido, papel alumínio -, mas certos alimentos podem tornar-se totalmente tóxicos quando explodidos no microondas. Aqui está o que você precisa saber. Cerca de 30 anos atrás, as cozinhas americanas recebiam o dom do microondas e rapidamente se tornavam dependentes dele para um aquecimento extremamente …
Cuidado: provavelmente encontrará alguns dos seus alimentos favoritos nesta lista. Antes de você bufar e bufar, lembre-se do velho ditado – tudo com moderação! A American Heart Association recomenda limitar os açúcares adicionados a 36 gramas por dia para homens e 24 gramas para mulheres. Esse é um objetivo razoável, considerando que os alimentos ricos em açúcar podem causar …
Brócolis Em primeiro lugar, vale a pena destacar que a maioria das pessoas não chegou sequer perto de obter como muitos vegetais como deveriam em sua dieta diária, portanto, não use isso como uma desculpa para evitar os verdes que você precisa. Pense neste aviso como inspiração para comer o arco-íris quando se trata de seus vegetais. “O brócolis é …
O Ano Novo está chegando e muitas pessoas estão comendo e exercitando mais saude nas suas resoluções para o próximo ano. Bem, além da perda de peso e saúde geral e prevenção de doenças, uma dieta saudável e um exercício regular podem proteger seus olhos e sua visão. Em particular, existem certas vitaminas e minerais que são conhecidos …
Eu sei que não estou sozinho no meu amor e paixão pela praia. Um lago está bem. Um rio também é bom. Mas, vamos, não há nada como o oceano para revigorar completamente um corpo e uma alma. Quando se trata de viver uma vida nutritiva, falo aos meus clientes sobre enfatizar menos, viver conscientemente, dormir profundamente, nutrir-se e …
Às vezes você se sente inchado, às vezes você vê um aumento significativo em seu peso em alguns dias e você nem entende a razão por trás disso. Pode ser a retenção de água. O ganho de peso que você vê não é o ganho de gordura, é a retenção de água. No momento em que …
De acordo com os estudos médicos, verificou-se que a maioria das pessoas que vivem nos países em desenvolvimento sofre dos problemas de pressão alta ou pressão arterial baixa. Seus hábitos alimentares e estilo de vida desempenham um papel vital no tratamento da pressão arterial. Se você tem bons hábitos alimentares e um estilo de vida saudável, você pode …
Há cerca de 30 milhões de “pacientes cardíacos” na Índia e em torno de duas cirurgias lacas que estão sendo realizadas por ano. À medida que os seres humanos estão se tornando tecnologicamente avançados, está se tornando uma doença de estilo de vida de todos os tipos. E uma doença tão perigosa e de rápido crescimento é …
Se você é um freak da saúde ou não, você deve conhecer os benefícios variáveis do mel, as pessoas conscientes da saúde usam o mel como um auxílio para perder peso. Quem não está familiarizado com o fato de que misturar mel com água morna e um pouco de limão e consumi-lo no início da manhã ajudará …