Categoria: Saúde

Guia de sobrevivência de efeitos colaterais de desintoxicação

Na sequência de um plano de desintoxicação pode fazer sua mente e maravilhas do corpo. Desintoxicante tem como objetivo limpar o seu corpo e revigorar o seu sistema, bem como aumentar seus níveis de energia e deixar você se sentindo revigorado. Por mais que saibamos a sensação de completar uma desintoxicação, é importante abraçar o que acontece com …

Benefícios de Cura do Gengibre

O gengibre é uma especiaria milenar antiga e recebe o status de “caixa de remédios naturais” na antiga medicina ayurvédica. Isso porque essa especiaria maravilhosa tem propriedades testadas pelo tempo e amigáveis ​​à digestão, além de inúmeros outros benefícios à saúde. Na Índia, o gengibre é usado generosamente na vida diária. Chai com infusão de gengibre é um favorito doméstico, …

Reduzindo Colesterol Naturalmente

Para evitar um ataque cardíaco, as pesquisas descobriram que uma estratégia importante é reduzir o LDL (mau colesterol). Esforçar-se por níveis de LDL de 100 e abaixo é bom, mas cair para 80 e menos pode ser ainda melhor. Vá em frente, binge no feijão! Aproveite todos os tipos! Feijões pretos. Feijão branco. Feijões vermelhos. Feijão carioca. Feijões Adzuki. Eles são todos campeões em …

Erros que as pessoas cometem quando fazem dieta pré-diabetes

Tentando manter seu nível de açúcar no sangue estável, emagrecendo e evitando o desenvolvimento de diabetes? Cuidado com essas armadilhas. Se você tem pré-diabetes, é provável que seu médico tenha insistido para que você perca algum peso. Embora nem todos com essa condição estejam acima do peso, a maioria é – e, portanto, cerca de 90% das pessoas acabam com …

8 sinais silenciosos que você não está recebendo bastante vitaminas

Mesmo comedores saudáveis ​​podem ficar aquém das principais vitaminas e minerais. Veja se você tem algum destes sintomas de deficiência de nutrientes, siga os nossos conselhos para obter mais. Suas unhas são frágeis Quando seu corpo está ficando sem ferro mineral, partes do corpo ficam fracas e pálidas. Isso pode se expressar como unhas quebradiças – ou unhas …

As vantagens de um metabolismo lento

Um metabolismo lento é frequentemente acusado de falha na dieta. Metabolismo é o processo de converter a comida que você come em energia, e o metabolismo de todos funciona a uma velocidade diferente. Quanto maior sua taxa metabólica, mais calorias você queima ao realizar esses processos químicos. Um metabolismo rápido pode ajudar na perda de peso, pois significa que …