5 maneiras de aproveitar ao máximo as feiras de carreira

Ao participar de uma feira de carreiras, você conhecerá muitos empregadores diferentes no mesmo local e terá uma oportunidade única de se relacionar – dando um impulso real às suas perspectivas de emprego É IMPROVÁVEL QUE VOCÊ SAIA DE UMA FEIRA COM UMA OFERTA DE TRABALHO DEFINIDA, MAS VOCÊ PODE AUMENTAR SIGNIFICATIVAMENTE SUAS CHANCES Normalmente realizadas …

Como conseguir um emprego sem experiência

É uma situação clássica: você precisa de experiência para conseguir um emprego e um emprego para ganhar experiência. A posição em que você se encontra pode ser desanimadora, mas lembre-se, você não está sozinho. Com ambição, trabalho duro e autoconfiança, é possível conseguir um emprego com pouca ou nenhuma experiência – você só precisa de muita determinação …

Os Benefícios do Exercício de Alta Intensidade

Nova pesquisa apóia os benefícios do treinamento de intervalo de alta intensidade Os cientistas concluíram recentemente que intervalos de alta intensidade (exercícios de um a dois minutos de exercício aeróbico vigoroso na extremidade alta da zona alvo de frequência cardíaca alternada com ataques de baixa intensidade) eram uma alternativa segura à reabilitação cardíaca tradicional para pessoas …

Reduzindo Colesterol Naturalmente

Para evitar um ataque cardíaco, as pesquisas descobriram que uma estratégia importante é reduzir o LDL (mau colesterol). Esforçar-se por níveis de LDL de 100 e abaixo é bom, mas cair para 80 e menos pode ser ainda melhor. Vá em frente, binge no feijão! Aproveite todos os tipos! Feijões pretos. Feijão branco. Feijões vermelhos. Feijão carioca. Feijões Adzuki. Eles são todos campeões em …

Erros que as pessoas cometem quando fazem dieta pré-diabetes

Tentando manter seu nível de açúcar no sangue estável, emagrecendo e evitando o desenvolvimento de diabetes? Cuidado com essas armadilhas. Se você tem pré-diabetes, é provável que seu médico tenha insistido para que você perca algum peso. Embora nem todos com essa condição estejam acima do peso, a maioria é – e, portanto, cerca de 90% das pessoas acabam com …